1) 마사지의 정의 (What is the massage)
- 마사지(Massage)는 우리말로 안마(按摩)라고 하며, 손, 손가락, 팔꿈치, 무릎, 팔, 발 등의 신체 일부와 도구를 사용하여 몸의 근육과 관절을 이완시키고, 부드럽게 함으로써 건강을 유지하는 행위이다. 국어사전에는 "손으로 몸을 두드리거나 주물러서 피의 순환을 도와주는 일"이라 설명되어 있다. 마사지는 손이나 도구를 이용해 몸을 밀거나 당기고 진동이 일어나도록 두들기는 활동을 수반한다. 마사지를 시행하는 사람은 손, 발, 손가락, 팔꿈치 등으로 상대방의 마사지 받고자 하는 부위를 누르고 당기거나 진동을 주어 목적 부위가 부드럽게 되도록 한다. 마사지의 주요 목적 부위는 근육(Muscle), 힘줄(건-Tendon), 인대(Ligament), 피부(Skin), 관절(Joint) 등이다.
2020. 3. 25.
