3) 마사지의 효과 (The Effect of Massage)
- 마사지는 혈액순화의 개선, 통증의 완화, 스트레스 감소, 숙면 유도, 불면증 해소, 면역체계 강화, 노폐물 배출등의 효과 가 있다. 마사지는 혈액(Blood), 림프액(Lymph), 조직액등 체액흐름을 촉진하여 국소(Region)의 신진대사를 활발하게 함으로써 피로 물질을 제거한다. 마사지 치료법의 효과가 과학적으로 증명된 자료는 현재까지 한계가 있으나, 마사지 요법은 주로 신경계, 근육계, 순환 계통 등의 장애치료를 목적으로 하는 경우도 있다.
2020. 3. 25.
2) 마사지의 유래 (The beginning of massage)
- 안마는 누르고 비빈다는 뜻이고, 영어의 마사지(massage)는 반죽을 다룬다는 의미의 프랑스어에서 비롯된다. 오래전부터 동양과 서양에서 피로 회복과 치료의 목적을 병행하기 위하여 마사지가 시행되어왔다. 우리나라 역시 조선왕조실록에 세종조의 의원이 치료의 목적으로 안마를 시행했다고 전해진다. 인도, 고대 그릿 로마 제국 및 다른 동서양 국가에서 역시 마사지를 시행했다. 미국, 영국등지에서는 19세기 이후 마사지가 대중화가 되었으며, 현재 알려진 마사지의 종류로는 십여가지가 있지만, 대중적인 마사지로는 '스포츠마사지, 타이마사지, 중국전통마사지, 스웨디쉬 마사지, 로미로미 마사지, 림프마사지' 등이 있다.
2020. 3. 25.
